Wat is acne? Over oorzaken, voorkomen en behandelen.

Wat is acne? Over oorzaken, voorkomen en behandelen.

Hier vind je het voordeel pakket met alle producten die je nodig hebt bij acne ->

Wat is acne?

Acne is een van de meest voorkomende huidproblemen ter hele wereld en erg vervelend. Hoewel acne over het algemeen wordt geassocieerd met tieners en de puberteit, is het een feit dat je op elke leeftijd puistjes kunt krijgen.

Acne is eigenlijk niets anders dan een overproductie van talg, een te veel aan dode huidcellen en een slechte huidbacteriën: Propionibacterium acnes

Hormonen spelen er ook een rol in, door een onbalans in de hormonen kan de talg productie gestimuleerd worden en de bacterie zijn gang gaan.  Want deze bacterie is gek op talg.

Je kan acne krijgen in je gezicht maar ook op je lichaamshuid zoals rug, hals, borst,

Hoe ontstaat acné?

• Dode huidcellen klonteren samen aan de opening van het talgkliertje, waardoor de porie afgesloten raakt;
• Talg en dode huidcellen stapelen zich op onder de afsluiting, er ontstaat een kleine witte mee-eter in de opening van de porie;
• De uitmonding van de talgklier gaat zich na enige tijd verwijden, er ontstaat een open mee-eter (met een zwarte puntje);
• De druk loopt op en de talgklierwand scheurt open; keratine en vloeibaar talg komen in de omliggende huid terecht;
• Hierdoor ontstaat een ontsteking. De bacterie Propionibacterium Acnés die aanwezig is in de talgklier geeft ontstekingsstoffen af, waardoor roodheid en zwelling ontstaat. Enzymen maken vrije vetzuren aan, die zorgen dat de wand van de mee-eter beschadigt.

Wat is Propionibacterium acnes?

Propionibacterium acnes is een bacterie die je veel op de huid voorkomt en het is de grote veroorzaker van Acne (lees hier wat acne is). Iedereen heeft deze bacterie bij zich maar als de omstandigheden van de huid, de goede en slechte bacteriën niet in balans ( microbioom) zijn dan kunnen ze toeslaan. Ook door ene onbalans in de hormonen kan er onbalans in de huid ontstaan in de huid en kan de bacterie toeslaan.

Welke bacterie veroorzaakt acne?

Deze bacterie  is gek op talg en kan zich dankzij de overmatige talg goed vermenigvuldigen, diep in de porie. Ophoping van dode huidcellen aan het oppervlak van de huid en aan de binnenkant van de porie belemmert de vrije uitvloeiing van talg over de huid. Samen met huidirritatie die wordt veroorzaakt door huidverzorgingsproducten of zonlicht, leiden deze omstandigheden tot acne.

Soorten acne

Er zijn een heleboel soorten acne te onderscheiden. Iedere soort heeft weer zijn eigen kenmerken.

Acné Vulgaris

Dit is eigenlijk de meest voorkomende vorm van acné. Vulgaris betekent in het latijns ook “gewoon’. Het is de gewone acné met een milde vorm van de verschijnselen zoals comedonen en ontstekingen.

Acné Comedonia

Deze vorm van acné heeft vooral comedonen ( ook wel mee-eters genoemd). Door de vele talg ophopingen ziet de huid er hobbelig en onregelmatig uit. Ontstekingen komen bij deze huid nagenoeg niet voor.

Acné Conglobata

Deze ernstige vorm van acné bestaat vaak uit veel grote ontstekingen zoals papels en pustels. Het kan voorkomen op het gezicht maar komt vaker voor op de huid van de rug.

Acné Excoiée de jeunes filles

Deze acne soort komt vaak voor bij jonge meisjes en vrouwen. Als je het vertaald vanuit het frans dan zegt het letterlijk: “Acné opengekrabbeld jonge meisjes”. Meisjes die last hebben van de gewone acne en eigenlijk helemaal geen acné hebben maar onbewust aan de huid gaan krabben waardoor er door bacteriën ontstekingen ontstaan.

Acné Tarda

Deze vorm van acné komt voor bij vrouwen van boven de 25 jaar. Dit is vaak een gevolg van een hormonale stoornis of hormonale wisseling.

Acné rosacea 

Deze vorm van acne kan lijken op acné vulgaris, echter ontbreken hierbij de comedonen (mee-eters) en zien we juist overmatige roodheid, eventueel gesprongen vaatjes, papels en pustels (oppervlakkige bultjes en milde ontstekingen.

Kenmerken van acne?

• Mee-eters, dit zijn ( ookwel comedonen genoemd). Dit zijn verstopte poriën. Je hebt ze als white heads. Dit zijn gesloten verstopte poriën en je hebt de zwarte puntjes in je huid, ookwel blackheads genoemd) . Door de zuurstof uit de lucht kleurt de talg zwart. Je kan de porien uit drukken. Er komt dan een talg wormpje uit de porie. Maar laat dit door een schoonheidsspecialiste doen!
• Papels, dit zijn de ontstekingen die rood zijn en geen geel kopje hebben.
• Pustels, dit zijn de ontstekingen met een geel kopje. Deze ontsteking zit dieper.
• Nodules, dit zijn pijnlijke puisten die onderhuids uitbarsten en een nog grotere ontsteking veroorzaakt.
• Cystes, dit zijn grote pijnlijke onderhuidse harde ontstekingen. Hierdoor kan litteken weefsel ontstaan.

Wat is het verschil tussen acne, puistjes en een onzuivere huid?

Het verschil tussen acne, puistjes en een onzuivere huid zit in de ernst, oorzaken en duur van de huidaandoening. Hier een overzicht:

1. Puistjes (Incidenteel & Mild)

Wat is het? Een puistje is een tijdelijke ontsteking van een porie door overtollig talg, bacteriën en dode huidcellen.

Kenmerken:

• Meestal één of enkele rode bultjes met of zonder witte kop
• Kortdurend, verdwijnt meestal binnen een paar dagen tot een week
• Kan worden veroorzaakt door stress, voeding, hormonen of slechte reiniging

2. Onzuivere huid (Gevoelig & Vatbaar voor verstoppingen)

Wat is het? Een huidtype dat snel last heeft van verstoppingen, mee-eters en puistjes zonder direct een medische aandoening te zijn.

Kenmerken:

• Regelmatig last van mee-eters (blackheads/whiteheads)
• Soms kleine ontstekingen of rode vlekjes
• Vaak zichtbaar op de T-zone (voorhoofd, neus, kin)
• Kan verbeteren met een goede huidverzorging

3. Acne (Chronisch & Ernstiger)

Wat is het? Een huidaandoening die ontstaat door ontstoken talgklieren en bacteriën (Propionibacterium acnes), vaak veroorzaakt door hormonale schommelingen.

Kenmerken:

• Meerdere puistjes, mee-eters, onderhuidse ontstekingen en cysten
• Kan pijnlijk zijn en littekens achterlaten
• Komt voor op gezicht, rug, borst en schouders
• Blijft vaak maanden of zelfs jaren aanhouden
• Vereist vaak medische behandeling (bijv. benzoylperoxide, retinoïden of antibiotica)

Samengevat:

• Puistjes = incidenteel, mild en tijdelijk
• Onzuivere huid = regelmatig puistjes en mee-eters, maar geen ernstige ontstekingen
• Acne = chronische huidaandoening met ernstigere ontstekingen

Hoe verzorg je een huid met acne het beste?

Goede verzorging is erg belangrijk bij acne. Hier lees je tips wat je aan acne kan doen om het zo veel mogelijk kan verminderen

• Gebruik een goede reiniging die anti bacteriën is. Het moet wel een milde reiniging zijn want de reiniging mag de huid niet uitdrogen. Lees hier hoe je de huid goed reinigt)
• Scrub de huid 2x per week met een milde zuiverende scrub. Roteer met zachte bewegingen anders beschadig je de huid en verspreid je de bestieren alleen maar!! Je kan bijvoorbeeld een lysing / chemische peeling gebruiken met glycolzuur, fruitzuur of salicyl zuur.
• Gebruik producten met probiotica. Probriotica vermindert de slechte bacteriën op de huid waardoor de huidbalans herstelt en acne verminderd. Producten van zZacht kunnen je helpen. Lees Probiotica en acne)
• Een talg adsorberend masker kan helpen het teveel aan tag te absorberen en een zuiverend antibacterieel masker kan ook helpen met het verminderen van de bacteriën.
• Gebruik een anti-bacteriële huidverzorgingslijn met vochtregulerende bestanddelen. Een acne huid is vaak ook erg vochtarm.
• Vermijdt uv straling. Zon en dus uv stralen, Als je puistjes hebt dan is die huid kwetsbaar en zon activeert dan melatonine ( wat pigment vlekken veroorzaakt). Gebruik dus dagelijkse een product met een zonbeschermingsfactor( SPF) dit helpt sneller herstellen.
• Bij ernstige acne iedere nacht een schoon kussensloop nemen, ‘s nachts doet de huid afvalstoffen naar buiten brengen en door er nog een ‘s nacht op te liggen kan je herbesmetting krijgen. Was de kussensloop op 60 graden en strijk het om zo de meeste bacteriën te doden.
• Soms kan het helpen om niet te veel zuivel producten te eten en voldoende water te drinken!
• Vermijdt suikers, dit bevordert ontstekingen .
• Als je er niet uitkomt, ga dan langs bij een schoonheidsspecialiste
• De producten van zZacht helpen de huid sneller en mooier herstellen. Gebruik dus tijdens de acne periode de producten van zZacht. Vooral de zZacht Nanozz helpt erg om de huid te verzachten en te herstellen!

Hoe verzorg je een acne gevoelige huid?

Tips van een huidtherapeut bij acne

Acne is een huidprobleem waarbij goede verzorging heel belangrijk is! De huidtherapeut gaf ons de volgende tips:

• Reinigen is belangrijk, maar niet te vaak; Het reinigen van je huid is een van de belangrijkste stappen in huidverzorging van acne, maar té vaak zorgt er juist voor dat je klachten verergeren. ‘Als je je huid te vaak en te agressief reinigt, verliest deze vocht waardoor er juist alleen maar meer talg aangemaakt wordt. Het advies is je huid tweemaal daags te reinigen met een milde, zeepvrije reiniging. 
• Vermijd irriterende stoffen; Dit klinkt misschien logisch, maar een fout die vaak gemaakt wordt, is het gebruik van producten met te veel irriterende stoffen, zoals alcohol en parfum. Deze ingrediënten zorgen ervoor dat je huid geïrriteerd raakt, waardoor de ontstekingen in je huid minder snel genezen of zelfs verergeren.
• Skip de scrub en kies voor een toner; Je huid lekker glad scrubben? Dat is een absolute no goals je last hebt van acne. De korrel van een scrub beschadigt de acnegevoelige huid alleen maar meer. Gevolg: meer onzuiverheden. Wees lief voor je huid en kies liever een toner met salicylzuur, deze lost dode huidcellen en overtollig talg als het ware op. Je kan natuurlijk wel kiezen voor een peeling die geen korreltjes bevat, maar eiwitsplitsend werkt!
• Blijf van je gezicht af; Hoe moeilijk het ook is: blijf met je handen uit je gezicht. Krabben en uitknijpen zijn een van de redenen waarom acne niet verdwijnt. Als je de puistjes uitknijpt of openkrabt komen er bacteriën en vuil bij, waardoor het wondje verder kan gaan ontsteken en uitbreiden. Daarbij heb je zo ook sneller kans op littekens. Ben jij zo iemand die gaat zitten pulken zonder dat je het zelf doorhebt? Probeer jezelf af te leiden door tijdens je werk of rustmomenten een voorwerp in je handen te hebben, zoals bijvoorbeeld een stressbal. 
• Gebruik minerale make-up; Acne is niets om je voor te schamen, maar we begrijpen dat je het liefst de rode plekjes wilt camoufleren met wat foundation. Let wel op met vloeibare foundations, want door een afgedekte laag worden overmatig talg en dode huidcellen opgestapeld op de huid, wat de kans op ontstekingen vergroot. Helemaal geen make-up dragen is het best, maar wil je toch make-up gebruiken? Gebruik dan het liefst minerale make-up.
• Boek een peeling; Heb je wel eens een gezichtspeeling gehad? Dat zou je eens moeten doen! Een peeling is een behandeling op basis van zuren of algen die de celvernieuwing van de huid stimuleert waardoor het huidoppervlakte gladder en egaler wordt. Gunstig tegen de acnehuid dus! En dat is nog niet alles, want de behandeling verzacht littekens, maakt poriën verfijnder en werkt anti-aging. Zelf ervaren? Boek dan een afspraak bij een schoonheidsspecialist

Wat verergert acne?

• Hormonen kunnen acne verergeren.
• Contact met stoffen die een verstopping van de talgklier veroorzaken, zoals sommige cosmetica.
• Aanraking met oliehoudende of chemische producten, die voorkomen in bepaalde beroepen en industrieën.
• Mechanische factoren (druk, wrijven of hitte) verergeren mogelijk al bestaande acne. Bijvoorbeeld acne gebieden onder de kin- of voorhoofdsband van een helm.

Hoe kom je natuurlijk van acne af?

Er is helaas geen wondermiddel waardoor je acne verdwijnt en nooit meer terugkomt. Er zijn wel enkele middelen beschikbaar die de acne kunnen verminderen.

• Voeding: eet producten met gezonde vetten zoals vis en noten. Ook voeding rijk aan vitaminen en mineralen helpen tegen hormonale acne.
• Huidverzorging: zo puur mogelijk met biologische ingrediënten. Bijvoorbeeld de Ann Kathy anti acne lijn of de Loveli huidverzorging voor onzuivere huid.
• Vitaminesupplementen met zink, omega 3 en vitamine B3. Ze helpen de huid herstellen en helen.
• Schoonheidsspecialiste: Zij kan je helpen met het verwijderen van puistjes en mee-eters op de juiste wijze.

Hoe krijg je acne het snelste weg?

• Je huid wassen. Laat je huid zoveel mogelijk met rust. 
• Niet uitknijpen, niet peuteren. Knijp puistjes niet uit. 
• Make-up en crèmes. Gebruik je make-up? 
• Eet en drink gezond. Zorg dat je gezond eet en drinkt. 
• Bescherm je huid tegen de zon. Bescherm je huid goed tegen de zon.

Kan acne vanzelf weggaan?

Acne wordt vaak veroorzaakt door de onbalans in de hormonen, maar het is lastig om geheel uit zichzelf te genezen als je er  helemaal niet mee doet. Vaak zie je dan naderhand toch nog overblijfselen van acne zoals littekentjes of grove poriën. 

Als je de huid goed reinigt, verzorgt en beschermt dan is de kans dat het na de puberteit vanzelf minder wordt groter! Mits je zelf niet gaat pulken of krabbelen. Laat het verwijderen van je onzuiverheden aan een schoonheidsspecialist eover.

Hoe geraak ik van acne af?

• Je huid goed reinigen

Laat je huid zoveel mogelijk met rust. Was je gezicht elke dag met lauw water. Je kunt hierbij zeepvrije zeep gebruiken. Zoals bijvoorbeeld de Loveli facewash of de Ann Kathy facewash. Beide bevatten geen irriterende ingrediënten. Je koopt dit bij de drogist. Droog je huid daarna voorzichtig af.
Wrijven, scrubben en veel wassen irriteert de huid en helpt niet.

• Niet uitknijpen, niet peuteren

Knijp puistjes niet uit. Krab of peuter er ook niet aan. Want hierdoor kun je littekens krijgen.

• Make-up en crèmes

Gebruik je make-up? Gebruik dan make-up zonder olie. Haal de make-up elke dag van je gezicht.

Wil je een crème smeren op je huid? Bijvoorbeeld een dagcrème of een zonnebrandcrème? Gebruik dan een product zonder olie. Je huid kan door olie vetter worden.

• Eet en drink gezond

Er is geen goed onderzoek gedaan om te weten of bepaald eten of drinken helpt tegen acne. Merk je toch dat je elke keer na bepaald eten meer puistjes krijgt? Dan kun je wel proberen dit een tijdje niet te eten. Zorg daarbij wel dat je gezond blijft eten.

• Bescherm je huid tegen de zon

Veel in de zon zitten helpt niet tegen acne. De zonnebank helpt ook niet. Smeer in de zon altijd een olievrij product met SPF zoals bijvoorbeeld de Decaar BB cream

In een vochtige omgeving kunnen puistjes erger worden door de zon. Bijvoorbeeld in de tropen.

Hoe haal ik zo snel mogelijk een puistje weg?

Heb je toevallig net een puistje als je naar school moet of uit wilt gaan, dan wil je die natuurlijk weg hebben. Het is heel belangrijk dat je dat niet dagelijks doet, maar dat overlaat een de schoonheidsspecialiste.

Maar voor deze keer wil je natuurlijk wel dat je het weg kunt halen. Zo ga je te werk:

• Ontsmet de huid van het puistje. Dit kan met een ontsmettende lotion of alcohol 70%
• Neem een miniaprikkertje en ontsmet deze ook. Dit kan met een ontsmettende lotion of alcohol 70%
• Was je handen.
• Als je een grote gele kop hebt, dan prik je heel zacht in het middel van de gele kop, zodat het net open is.
• Pak een tissues of wc papier en doe die om je wijsvingers. Duw een puistje nooit met je blote vingers uit, want daar zitten bacteriën aan, ook als je je handen hebt gewassen. En die kunnen je puist alleen maar erger maken.
• Duw heel zachtjes op de huid rondom de puist. En dan bedoel ik echt zachtjes. Je hoeft niet hard te drukken om alles eruit te halen, dan beschadig je de huid alleen maar. Als je zachtjes drukt dan komt er al veel vuil naar buiten en dat is voor nu voldoende.
• Ontsmet de huid wederom.
• Verzorg nu je huid zoals je gewend bent.
• Op naar school of je feestje.

Wat moet ik niet doen als ik acne heb?

• Je huid te intensief en agressief wassen of scrubben. Laat je huid zoveel mogelijk met rust.
• Niet uitknijpen, niet peuteren. Knijp puistjes niet uit. 
• Gebruik je make-up ga dan niet met de make-up op slapen, maar reinig de huid altijd!
• Vermijd roken, drinken en veel suikers.
• Ga nooit onbeschermd in de zon! Dan is de kans op pigmentvlekken en littekens veel groter!

Welk voedsel verergert acne?

Enkele veelvoorkomende boosdoeners zijn zuivelproducten; met name magere melk, vanwege de potentiële hormonale invloed. Bovendien kunnen individuen nadelige reacties ervaren op specifieke voedingsmiddelen zoals chocolade, varkensvlees, cafeïne of gekruid voedsel.

Zomeracne / zomerpuistjes?

Het kan iedereen gebeuren: Je hebt heerlijk een paar dagen doorgebracht in de zon, je hebt je goed ingesmeerd, maar ineens krijg je allemaal rode pukkeltjes op je armen rus en schouders. Het lijkt op acne maar dat is het niet. Het is zonneacne of zomer puistjes.

Wat is zomer acne / zomer puistjes?

Deze puistjes ontstaan door het te veel aan licht op de huid. Dit samen met de vette zonnebrand die je gebruikt en het zweet dat uit je poriën komt. Hierdoor raken de poriën verstopt en kan de talg die de huid van nature produceert niet naar buiten. Hierdoor verstoppen de poriën en als er dan een kleine bacterie bijkomt krijg je puistjes.

Hoe kan je zomeracne en zomer puistjes voorkomen?

Het is lastig om het voor % te voorkomen. Maar de volgende dingen kan je wel doen om het zo veel mogelijk te voorkomen.

• Vermijdt te veel felle zon, ga af en toe even in de schaduw of draag luchtige katoenen kleding.
• Gebruik olievrije zonnebrand
• Zorg dat je huid na een dagje zonnebaden goed reinigt met een milde reinigingsgel/douchegel en veel lauw warm water. Zo reinig je de huid van zweet, vetstoffen zand en andere vuilresten.
• Scrub de huid om de dag met een bodyscrub. Je verwijdert niet alleen de dode huidcellen, maar je wordt er ook nog eens mooie bruin door.

Wat kan je doen tegen zomer acne en zonnepuistjes?

Heb je toch puistjes gekregen van de zon en de zonnebrand? Zorg dan goed voor je huid met de volgende dingen:

• Eet gezond
• Drink voldoende water
• Reinig de huid dagelijks met lauw warm water en een milde douche of bad product.
• Probeer er niet aan te komen want dan wordt het alleen maar erger.
• Scrub de huid om de dag met een zachte scrub.
• Je zal zien dat je er dan zo vanaf bent.

Wat als je acne krijg boven je 30e?

Geen puber en toch acne. Het komt vaak voor. Acne is een van de meest voorkomende huidproblemen die wij als specialistes zien. Meestal komt dit voor rond de puberteit. Meestal is het rond je 20^e wel over, met hier en daar een elke uitschieter. Maar wat nou als geen puber bent en toch acne hebt? Hoe het komt en wat je eraan kan doen lees je hieronder.

Hier vind je het voordeel pakket met alle producten die je nodig hebt bij acne ->

Acne bij 30+ ;Acne Tarda

Acne rond je 30^e  wordt ook wel Acne Tarda genoemd. Het is erg vervelend om acne te hebben, laat staan na je 30^e. Je hebt dan het idee dat je die puberteit toch inmiddels wel hebt gehad. Het kan ook erg pijnlijk zijn, die acne. Helaas los je met camoufleren niet veel op. Sterker nog, het kan er zelfs erger van worden. Het komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Grootste Oorzaak van acne bij 30+ zijn Hormonen

Hormonen zijn de grootste boosdoener bij acne. Dus ook bij acne tarda. In je puberteit gaan de androgene hormonen toenemen waardoor je lichamelijk veranderd. Deze hormonen zorgen ook voor toename van talgproductie, extra verhoorning van de huid. Door de te veel aan talg en verhoornde huid verstoppende poriën gemakkelijker en als je dan bacteriën erbij krijgt, ontstaan er puistjes.

 Als je 30+ bent dan kan het ook hormonaal zijn. Want vlak voor de menstruatie neemt de vrouwelijke oestrogene hormonen af en neemt de  mannelijke androgene hormoon iets toe. Dit kan een toename betekenen van talg productie. Hierdoor kan deze periode de acne dus ineens opvlammen, vooral als je hormoon gevoelig bent.

Andere oorzaken

• Erfelijkheid
• Verkeerde levensstijl
• Stress ( cortisol stimuleert androgene hormoon)
• De Pil / spiraaltje ( geeft een veranderde hormoon balans)
• Verkeerde voeding ( te veel zuivel, snelle suikers, alcohol en te weinig water)
• Medicijnen ( bijvoorbeeld Chemotherapie)

Wat kan je doen tegen acne bij 30+?

• Er zijn speciale productlijnen om deze klachten aan te pakken ( bijvoorbeeld Ericson Laboratoire Bioloque Difense lijn)
• 2x daags reinigen met een zachte cleansing en lotion.
• 3x per week een zachte scrub gebruiken
• Let op de voeding
• Vermijdt snelle suikers, te veel zuivel, alcohol
• Drink voldoende water
• Bespreek je klachten met een schoonheidsspecialiste.
• De producten van zZacht helpen de huid sneller en mooier herstellen. Gebruik dus tijdens de acne periode de producten van zZacht. Vooral de zZacht Nanozz helpt erg om de huid te verzachten en te herstellen!

Welke medicatie is er bij acne?

Er zijn zeker medicijnen die een arts kan voorschrijven tegen acne. Maar houdt wel in de gaten dat het om symptoom bestrijding gaat en dat je de oorzaak moet zien te vinden om het helemaal goed aan te pakken. Deze medicatie schrijft de arts geregeld voor:

• Anticonceptie: Een van de meest voorgeschreven medicijnen bij acne
• Roacutane
• Antibiotica
• Benzoylperoxide

Zijn medicijnen bij acne wel aan te raden?

Nou deze medicatie die we hierboven hebben beschreven is zeker niet altijd aan te raden! We zullen een tipje van de sluier oplichten:

Anticonceptie tegen acne

• Dit is denk ik wel de meest voorgeschreven medicatie tegen acne. De Pil wil nog wel eens helpen, maar dan moet je wel voorzichtig zijn met de sterkte van de pil. De vroegere Diana Pil werd veel uitgeschreven bij acne, maar die mag al niet meer uitgeschreven worden omdat die schadelijke bijwerkingen ( trombose) zou hebben. Kies dus altijd voor een licht vorm.
• Het spiraaltje wordt ook voorschreven bij acne, maar uit onderzoek blijkt dat juist het spiraaltje kan leiden tot ernstige vormen van acne.
• Verder hebben het spiraaltje en de pil best veel bijwerkingen. Het werkt afvlakkend op het gevoel, het vermindert de aanmaak van serotonine ( Het gelukshormoon). Je kan last krijgen van depressies.

Roacutane tegen acne

• Roacutane is een paarden middel tegen acne, het legt als het ware de talg productie stil. Het heeft dus een goede werking tegen acne, maar helaas heeft het ook een hele waslijst aan bijwerkingen zoals: Hoofdpijn, misselijkheid, droge huid, droge ogen, dunne huid, droge lippen, maagpijn, neusbloedingen, spierpijn, dunner wordend haar, huidschilfers, overgevoeligheid voor zonlicht. Het lijkt dus een ideaal product tegen acne, maar je moet goed overwegen of de nadelen tegen de voordelen opwegen.
• Roacutane slik je oraal.
• Dit is wel een tijdelijke oplossing, je moet de oorzaak van de acne zien te vinden en die aanpakken.

Antibiotica tegen acne

• Antibiotica slik je oraal.
• Ook antibiotica soms een goed oplossing tegen acne. Kies wel voor een milde vorm anti biotica. Al heeft ook antibiotica behoorlijke veel bijwerking en dan vooral op de darmen. De werking van de darmen wordt ernstig belast omdat niet alleen de slechte maar ook de goede darm bacteriën uitgeroeid worden. Gebruik dus altijd een probioatica product bij een antibiotica!!

Benzoylperoxide

• Benzoylperoxide is een medicatie die je aan de buitenkant aanbrengt van de huid. Dus niet zoals de andere medicatie die je in moet nemen.
• Benzoylperoxide remt de groei van bacteriën op de huid.
• Als bijwerking heeft het wel: Droge huid, huidschilfers, jeukende huid, enz

Do's and Dont's bij acne

Als je last hebt van acne dan wil je daar natuurlijk zelf ook iets aan bijdragen. Er zijn een aantal dingen die je goed zelf kan doen thuis. Je leest het hieronder:

Do’s bij Acne

Goed reinigen is het aller belangrijkste bij acne.

Gebruik altijd een MILDE reiniger. Ook wanneer je geen make-up draagt is het belangrijk om de huid elke avond te reinigen, om de huid vrij te maken van talg, vuiltjes en de toxines van de huid eigen bacteriën. Kies niet voor een agressieve gel- of schuimreiniger, deze droogt de huid uit, waardoor de talgklieren talg gaan overproduceren.

Verzorg je huid goed

Door de huid goed te verzorgen met een (olievrije) crème help je de huid beschermen. Wanneer je niet smeert, droog je de huid uit, waardoor de talgklieren talg gaan overproduceren. Kies voor een olievrij product dat lekker snel intrekt.

Scrub de huid minimaal één keer per week 

Scrubben is belangrijk bij acne. Dode huidcellen zijn namelijk mede veroorzaker van de acne. Gebruik hiervoor een zacht scrub of met een peeling-product zonder korrel. Een korrel in je scrub is voor actieve acné niet geschikt, omdat de korrel de huid bij de ontsteking kapot kan maken.

Verschoon om de dag je kussensloop

Als je last van acné hebt dan is het verstandig om je kussensloop om de dag te verschonen. In de nacht herstelt de huid en koen de afvalstoffen uit de huid, op je kussen.  In je kussensloop broeien veel bacteriën die ontstekingen kunnen veroorzaken. Daarnaast produceert een ontstekingsgevoelige huid vaak ook meer talg en tijdens het slapen zal dit in de kussensloop trekken. Gebruik op de eerste dag de ene kant van je kussensloop en de 2^e dag draai je het om. Zo heb je minder herbesmetting van bacteriën. Tip: Strijk je kussensloop voor extra doden van bacteriën.

Let een beetje op je voeding

Acné heeft niet alles met voeding te maken, want het wordt veroorzaakt door talg, dode huidcellen en bacteriën, maar  ongezonde voeding (denk aan witmeelproducten, geraffineerde suikers, verzadigd vet, alcohol) kan de darmflora en hormoonbalans verstoren en zorgen voor een slechte afvoer van afvalstoffen. Dit kan resulteren in onzuiverheden in de huid, doordat de afvalstoffen niet via de juiste weg het lichaam verlaten. Het verhelpen van darmproblemen kan zichtbaar acné verbeteren.

Drink voldoende water

Water drinken helpt bij het afvoeren van afvalstoffen.

Maak een afspraak bij een schoonheidsspecialist!

Don'ts bij Acné

Laat je huid met rust

Als je puistjes en mee-eters hebt is het belangrijk om je huid zoveel mogelijk met rust te laten. Dep je huid na het wassen voorzichtig droog. Overmatig wassen, wrijven en masseren is onverstandig. Dat irriteert de huid en helpt niet.

Niet uitknijpen, niet peuteren

Knijp je puistjes niet uit en krab of peuter er niet aan. Hierdoor kunnen nieuwe puistjes door herbesmetting van de bacteriën in de puistjes en er kunnen littekentjes door ontstaan. En als je een puistje met een gele kop toch wilt weghalen, gebruik dan een comedonen prikker die steriel is. Prik ermee in het gel kopje en duw zacht met tissues om je vingers aan de zijkant van het puistje. Maar doe dit nooit hard! Alleen open mee-eters kun je eventueel voorzichtig uitdrukken met de zijkant van je vingers. Druk ze niet uit met je nagels. Je kunt open mee-eters ook uitdrukken met een comedonen-drukker (een minilepeltje met een gaatje in het midden). 

Staar je niet blind op je voeding

Vaak wordt gedacht dat er een verband is tussen bepaalde voedingstoffen en acné. Maar het is niet officieel aangetoond dat suikers, chocolade, melkproducten, varkensvlees en vette voeding invloed hebben op acné. Al zal het ook zeker de acné niet verbeteren ;-) Dus een beetje opletten kan geen kwaad, maar probeer het niet te overdrijven.

Blijf uit de zon

Soms wordt te onrechte gedacht dat zonlicht een uitdrogende werking zou hebben tegen acne. Helaas is dit niet zo, wel lijkt het zo omdat de acne minder opvalt wanneer de huid wat bruiner is. Ook een hoogtezon of zonnebank helpt niet. De huid met acne heeft juist kans op pigment vlekjes waar de puistjes zitten. Omdat de huid daar gevoeliger is gaat de huid meer melanine produceren op de plek en kunnen er pigmentvlekken ontstaan. Kijk ook altijd uit dat je niet verbrandt en gebruik een zonnebrandcrème met minimaal factor 15 en het liefste olievrij. 

Deze ingrediënten zijn effectief in een behandeling tegen acne

Als je last hebt van acne, zijn er specifieke ingrediënten die effectief zijn in het behandelen en voorkomen van puistjes, ontstekingen en verstoppingen. Hier zijn de beste ingrediënten voor een acnebehandeling:

Exfoliërende & Ontstekingsremmende Ingrediënten

• Salicylzuur (BHA) – Dringt diep in de poriën, lost talg op en voorkomt verstoppingen.✔
• Glycolzuur (AHA) – Verwijdert dode huidcellen en helpt littekens te vervagen.
• Melkzuur (AHA) – Mildere exfoliant die de huid hydrateert en verfijnt.

Ontstekingsremmende & Talgregulerende Ingrediënten

• Niacinamide (Vitamine B3) – Vermindert roodheid, kalmeert ontstekingen en reguleert talg.
• Zink – Werkt ontstekingsremmend en helpt wondgenezing.
• Groene thee-extract – Rijk aan antioxidanten, kalmeert de huid en vermindert ontstekingen.

Antibacteriële & Acnebestrijdende Ingrediënten

• Benzoylperoxide – Doodt acne-veroorzakende bacteriën en vermindert ontstekingen.
• Tea tree olie – Natuurlijk antibacterieel middel dat puistjes uitdroogt en kalmeert.
• Zwavel (Sulfur) – Droogt puistjes uit en werkt antibacterieel.

Huidherstellende & Verfijnende Ingrediënten

• Retinol (Vitamine A) – Stimuleert celvernieuwing, voorkomt verstopte poriën en vervaagt littekens.
• Vitamine C – Verheldert de huid en helpt hyperpigmentatie te verminderen.
• Hyaluronzuur – Hydrateert de huid zonder de poriën te verstoppen.

Kalmerende Ingrediënten (om irritatie te verminderen)

• Aloë vera – Verzacht en hydrateert de huid.
• Kamille-extract – Vermindert roodheid en irritatie.
• Panthenol (Pro-vitamine B5) – Werkt hydraterend en herstellend.

Make-uptips bij acnehuid.

Als je een acne-gevoelige huid hebt, wil je make-up gebruiken die je huid niet verstopt en de ontstekingen niet erger maakt. Hier zijn de beste make-uptips voor een acne huid:

Kies de juiste producten

• Olievrije en niet-comedogene formules – Vermijden dat poriën verstopt raken.
• Minerale make-up – Bevat vaak zink en kalmeert de huid zonder irritatie.
• Matte foundations – Verminderen glans zonder zware oliën.
• Lichte, ademende texturen – Voorkomen dat de huid verstikt.

Begin met een schone en gehydrateerde huid

• Reinig je gezicht goed voordat je make-up aanbrengt.
• Gebruik een lichte, olievrije moisturizer om je huid in balans te houden.
• Breng een SPF 30+ aan (bij voorkeur een minerale zonnebrandcrème met zinkoxide).

Gebruik een geschikte primer

• Kies een siliconenprimer als je grove poriën wilt vervagen.
• Matterende primers helpen overtollige talg te absorberen.
• Hydraterende primers met niacinamide kalmeren roodheid.

Foundation en concealer aanbrengen

• Gebruik een lichtgewicht foundation in plaats van een zware, dekkende formule.
• Breng concealer aan op specifieke plekjes in plaats van dikke lagen foundation.
• Dep de make-up in plaats van te wrijven om irritatie te voorkomen.
• Gebruik een schone beautyblender of kwast om bacteriën te vermijden.

Fixeren met poeder (maar niet te veel!)

• Gebruik een licht, transparant poeder om de huid te matteren.
• Vermijd dikke lagen poeder, dit kan poriën benadrukken.

Verwijder make-up altijd goed!

• Dubbele reiniging – Eerst met een micellair water of cleansing oil, daarna een milde gezichtsreiniger.
• Vermijd agressieve scrubs, deze kunnen acne verergeren.
• Hydrateer goed na het reinigen om uitdroging te voorkomen.

Extra tips

• Gebruik schone kwasten en sponsjes – Was ze wekelijks om bacteriën te voorkomen.
• Vermijd irriterende ingrediënten zoals alcohol en parfum in make-up.
• Laat je huid af en toe make-upvrij zodat ze kan ademen.

Kan ik mijn huid met acne scheren?

Mannen, ze hebt er allemaal wel eens last van, de meesten tijdens de tienerjaren: acne. Laat die periode nu ook het moment zijn dat je zowel letterlijk als figuurlijk de baard krijgt. Net als je wilt beginnen met scheren krijg je er een extra obstakel bij: jeugdpuistjes. Vervelend! Voor iedereen die last heeft van acne, van beginnende scheerders tot ervaren mannen, heb ik op een rijtje gezet waar je allemaal op moet letten.

Het begin van je scheercarrière

Het is natuurlijk een erg onhandige timing van je lichaam, dat die net op het moment dat je je bewust begint te worden van je uiterlijk en je je eigen identiteit begint te ontwikkelen, met acne op de proppen komt. Tel daar nog bij op dat je beginnende baardgroei geschoren zal moeten worden, wat met acne makkelijker gezegd dan gedaan is. Slechte scheergewoontes kunnen bovendien de uitbraak van acne vermeerderen.

Acne: iedereen heeft er wel eens last van (gehad), de een wat meer dan de ander. Daar kun je niets aan doen; wel aan hoe je ermee omgaat. Goed aan je scheercarrière beginnen bijvoorbeeld.

Vaak moet ik scheren?

Lange haren kunnen de huid irriteren, maar scheren zelf is ook belastend voor de huid. Bij stuk geschoren puistjes kunnen bacteriën extra ontstekingen en irritaties veroorzaken. Meer acne is dan het resultaat. Vind voor jezelf de ideale scheerfrequentie. Elke dag scheren kun je beter vermijden; om de 2 tot 3 dagen scheren kan een betere optie zijn.

Droogscheren of natscheren?

Het antwoord op deze vraag is een makkie: scheer altijd nat! Reinig je gezicht voor het scheren met lauwwarm water of gebruik een milde reinigingsgel in plaats van gewone zeep. Ervaar het comfort van het natscheren na een goede voorbereiding. Minder huidspanning en zachte baardharen zijn ingrediënten die jouw scheerbeurt tot een goed einde brengen. Gebruik ook een schoon en scherp mes. Optimaal is het je mes na de scheerbeurt met een desinfectant te behandelen. In de handige sprayflacon verdeel je de desinfectant eenvoudig op het mes. Bacteriën krijgen geen kans tot overleven én je scheermesje blijft lager scherp als bonus!

Elektrisch droogscheren is vaak waar jonge instap-scheerders als eerste naar grijpen. Dat elektrische scheerapparaten de baardharen meer stuktrekken dan afsnijden maakt dat de kans op ingegroeide baardharen inclusief ontstekingen toeneemt. Door trilling en warmteontwikkeling verdikt en verhardt de huid, wat de kans op ingroeiende baardharen vergroot.

De telkens weer warm wordende scheerkop is een kweekvijver van bacteriën. Uit ervaring met onze klanten kunnen we concluderen dat natscheren - mits juist toegepast - de voorkeur geniet, ook bij een huid met acne.

Wat voor producten moet je gebruiken tijdens het scheren met acne?

Kies altijd voor een goed scheermes. Kies voor een enkelbladig scheersysteem, dat is bij acne beter dan een meerbladig scheersysteem.

Om je huid het beste te beschermen moet je ook met andere verzorgingsproducten erop letten wat je precies wel en niet op je gezicht smeert. Gebruik het liefst geen producten die alcohol bevatten: kies liever voor niet- of mild geparfumeerde, hypoallergene en parabeenvrije producten. Zeker bij een huid met aanleg voor acne gebruik je beter producten samengesteld uit natuurlijke producten. Zo verzacht en verbeter je de huid en tref je de juiste voorbereiding voor een goed scheerresultaat.

Ik krijg heel veel positieve reacties op de producten van onder meer: Loveli Beard and facewash (milde reiniging op natuurlijke basis) , Decaar oxygengel ( kalmerende verzorging tegen puistjes). Vermijd scheerschuim of -gel uit een spuitbus. Scheerschuim verkregen uit scheerzepen en -crèmes op natuurlijke basis zijn voor jouw huid de beste optie. 

Hoe kun je je het beste scheren bij acne?

Nu je weet wat voor scheermes je moet gebruiken en welke producten het beste werken tegen acne is het tijd om met scheren te beginnen. Maar hoe? 

1. Neem de tijd, voor en tijdens het scheren. Laat je scheerschuim eerst even inwerken, zodat je haren zachter worden en je je prettiger kunt scheren.
2. Gebruik een ongeparfumeerde preshave of scheercrème voor acne-gevoelige huid als een extra buffer tussen je huid en het scheermes.
3. Scheer je met rustige, licht diagonale bewegingen om de huid zo min mogelijk te irriteren. Scheer zonder veel druk met de baardharen mee.
4. Gebruik altijd een schoon en scherp scheermes.
5. Minder is beter. Gebruik liever een enkelbladig dan een meerbladig scheersysteem gebruiken.

Waar moet je na het scheren bij acne op letten?

Na het scheren kun je het best de huid droogdeppen met een handdoek. Gebruik als nabehandeling een natuurlijke aluinsteen. Vaak zijn mannen met een onrustige huid gebaat bij het gebruik van zo’n licht desinfecterende nabehandeling. Eventuele wondjes worden op een milde wijze gestelpt. Vervolgens de huid kalmeren met de Decaar oxygengel of een andere aftershave balsem.  
Wederom geldt: géén alcohol.

Koop hier de Decaar Oxygengel, die verzacht de huid na het scheren en vermindert de vorming van acne!

Bij Club Viva Donna spaar je bij alle aankopen die je doet voor punten. Met deze punten spaar je voor korting Daarnaast wordt je als eerste op de hoogte gehouden van nieuwigheden en promoties. Maak vandaag nog  een account aan en dan spaar je vanaf vandaag al voor hoge kortingen! Maak hier een account aan.

Heb jij een huidprobleem en wil je een gratis persoonlijk huidadvies & product advies twv €49.50? Klik dan hier