Zo leer je je kind goed om te gaan het huidverzorging

Zo leer je je kind goed om te gaan met huidverzorging

Het is heel belangrijk om je kinderen mee te geven hoe je goed omgaat met huidverzorging; Huidverzorging voor tieners is niet alleen het gebruiken van middeltjes tegen puistjes of voorkomen van acne en littekens. Je zou je dochter en zoon (ja, ook jongens) in hun tienerjaren moeten leren hoe ze goed voor hun huid moeten zorgen. Huidverzorging is een van de belangrijkste aspecten van hygiëne. Als je van jongs af aan goed omgaat het je huid dan heb je daar op latere leeftijd echt plezier van. Niet alleen van het ritme dat je hierin moet krijgen, maar de huidveroudering begint eerder dan je zou verwachten. De huidveroudering begint namelijk al rond je 22e jaar. Dat zou je niet verwachten hé?

Basis Huidverzorging die je je kind zou moeten leren

Leer je kind om altijd zonnebrandlotion op te doen als ze de deur uitgaan en niet alleen als ze in de zon zitten. Ze zijn vaak buiten; niet thuis als de zon schijnt. Leer je kind dat het belangrijk is de huid tegen de schadelijke UV stralen van de zon te beschermen.
De Ultra Violette(UV) stralen van de zon zijn de belangrijkste oorzaak van huidkanker. Het is beter dat ze leren om altijd zonnebrandlotion op te doen voor ze de deur uitgaan. En ze zullen je nog dankbaar zijn ook, want zonnebrandlotion (met beschermingsfactor 15 of hoger) zorgt er ook nog eens voor dat de huid er niet te snel oud gaat uitzien.
Een van de belangrijkste dingen die je een kind moet leren is dat ze hun gezicht twee maal per dag moeten reinigen. Voor dat je naar bed gaat en als je weer uit bed komt. Voor meisjes meestal niet zo’n probleem, maar jongens kunnen behoorlijk eigenwijs zijn bij de verzorging van hun huid. Maar overdrijf het niet. Neem altijd een zachte reiniging, ook als ze een vette huid hebben.( geen merken als Clearasil ed dat is veel te agressief). Ook mag je geen zeep op het gezicht gebruiken. Zeep beschadigd/verstoort namelijk de pH waarde en de vochtbalans van de huid.
Door je gezicht te wassen verwijder je vuil, stof, overtollige huidvet en andere stoffen die anders de poriën zou kunnen verstoppen. Dit leidt dan vaak tot puistjes.
Iedere ochtend na de reiniging is het slim om een vochtverzorging gebruiken, door dit al van jongs af aan te leren, kan dat een gewoonte worden. De huid bevat vocht in de bovenste huidlagen om de huid te beschermen, dit verlies je door de zon, wind, douchen en zweten. Dit kan tot een vochtarme en of droge huid leiden. En vocht verzorgende crème bevat stoffen die het vocht beter vasthouden. Ze krijgen dan minder snel trekkerige plekken in de huid, maar het voorkomt ook vroegtijdige veroudering van de huid.
Kies voor een dagcreme die natuurlijk is en een SPF bevat. Natuurlijke cosmetica bevatten vaak minder schadelijke ingrediënten en een natuurlijke zonnefactor. D SPF is wel echt heel belangrijk; nog niet voor nu, maar zeker wel voor later! De zon is de grootste oorzaak voor huidveroudering en zonschade. Nu heb je daar wellicht nog geen last van, maar als je nu verbrandt of te veel zon opdoet, kun je daar later last van krijgen! Een dagcreme met spf is dus een goede gewoonte die je je kind aanleert!
Verder is veel water drinken en gezond eten natuurlijk een van de belangrijkste dingen om ook je huid mooi mee te houden. Ze zeggen iet voor niets dat je aan de huid kunt zien hoe het met je gaat! Een uitgebalanceerd dieet is belangrijk om het lichaam gezond te houden en de huid gaaf. Wen ze al op jonge leeftijd aan groenten en fruit te eten.
Genoeg slapen is erg belangrijk voor kinderen. In hun tienertijd blijven kinderen echter vaak bij elkaar slapen of proberen te rekken als ze naar bed moeten. De meeste tieners blijven ‘s avonds laat op om met hun vrienden en vriendinnen te chatten, te SMS’en en te bellen. In de weekends zijn er vaak feestjes. Als je kind een gave huid wil, moeten hun huidcellen de gelegenheid krijgen voor herstel. En dit gebeurt nu juist ‘s nachts tijdens de slaap.