Zo krijg je een zachte en gladde huid

Veel mensen hebben wel eens last van een doffe en onzuivere huid. Het kan moeilijk zijn hier van af te komen, vooral als je niet precies weet wat de onderliggende oorzaken zijn. Daarom geven we je hier wat passende tips om je huid mooi en zacht te krijgen.

Huidverzorgingsroutine

Een passende huidverzorgingsroutine is de eerste stap. Het is essentieel om een routine te vinden die jouw huid schoon en verzorgd houdt, en ook past bij jouw type huid. Dat kan dus verschillen van persoon tot persoon. Een aantal onderdelen van een goede huidverzorgingsroutine kunnen zijn; een reiniger, face scrub, dag- en nachtcreme en een serum. Je kunt bij Skinceuticals de meeste producten vinden die je nodig hebt. Met deze producten heb je het vuil van je gezicht verwijderd, worden je poriën kleiner en is je huid goed hydrateert en schoon. Het belangrijkste is dat je een routine creëert die bij jou past en wat je je eigen kunt maken.

Bescherm je huid tegen het weer

Koud weer, de wind en een lage luchtvochtigheid zorgen ervoor dat je huid sneller uitdroogt. In je huid zijn natuurlijke lipiden te vinden. Deze zorgen er voor dat je huid niet teveel uitdroogt. Bepaalde externe factoren, zoals het weer, kunnen er voor zorgen dat deze natuurlijk lipiden in je huid verminderen. Daar zul je ook wat van merken door schilfertjes, roodheid of kloofjes. Ook kan je huid geïrriteerd raken en gaan jeuken, als gevolg van kleine scheurtjes door de droogte. Probeer je huid dus zoveel mogelijk te beschermen tegen externe factoren zoals het weer. Smeer in de ochtend een hydraterende crème op je gezicht, het liefst eentje op oliebasis. Zorg er ook voor dat je genoeg water blijft drinken en smeer je na het douchen ook gelijk in met een doucheolie.

Schone bedlakens

Verschoon regelmatig de lakens van je bed en kussen. Het klinkt niet fris, maar je beddengoed bevat allerlei sporen van schimmels, huidcellen en -schilfers, bacteriën, zweet en speeksel. Als je gebruik maakt van oliën en cremetjes komen de restjes hiervan ook nog eens op je lakens terecht. Na een aantal dagen zijn je lakens dus gewoon niet meer schoon. Dit kan bijdragen aan de onzuiverheden op je huid. Het is dus aan te raden om ongeveer één keer in de week je badlakens te wassen.

Meer bewegen

Het is inmiddels al bekend dat sporten wonderen kan doen voor je huid. Het stimuleert de bloedcirculatie, wat goed is voor de onzuiverheden op je huid. Ook kan sporten je stressniveau doen verminderen, wat ook bijdraagt aan een gladde huid. Je hoeft echt niet elke dag te sporten, maar zoek iets wat je leuk lijkt om voor regelmatig te doen. Denk aan hardlopen, yoga, tennis of fietsen.

Dit is een gesponsorde blog!

_____________________________________________________________________