Wereldwaterdag; Wat betekent water voor u en uw huid?

Wereld waterdag ; Wat betekent water voor u?

Maandag 22 maart 2021 is het Wereld Water Dag. Dat is een internationale dag waarbij we wereldwijd stilstaan bij de toegang tot betrouwbaar water. Want helaas is dat nog niet voor iedereen de normaalste zaak van de wereld.

In Nederland is betrouwbaar kraanwater heel vanzelfsprekend, maar dit geldt helaas niet voor iedereen. Water heeft voor veel mensen een andere betekenis dan voor mensen die – wereldwijd – zonder zitten. Of mensen die wel water hebben maar die het niet zomaar uit de kraan kunnen drinken. Water for Life geeft mensen in arme wijken toegang tot betrouwbaar kraanwater.

Dit jaar staat Wereld Water Dag in het teken van de waarde van water, want water heeft voor iedereen een andere betekenis. Hoe is water van invloed op uw (gezins)leven, verzorging, gezondheid en omgeving?

Wereld Water Dag is een mooi moment om er eens bij stil te staan: wat betekent water voor u? En hoe kunnen we ervoor zorgen dat we er zo bewust mogelijk mee omgaan?

Wilt u meer lezen over Water for life? Kijk dan eens op de website van Water for Life

Wat betekent water voor onze huid?

Water is voor ons lichaam van levensbelang. Ons lichaam bestaat voor ongeveer 70% uit water! Wat zorgt voor de afvoer van afvalstoffen in ons lichaam, maar ook voor het vervoer van lichaamseigen stoffen en toevoer van goede voedingstoffen van uit voeding naar de lichaamscellen.

Naast dat water goed is voor je lichaam, is het ook super goed voor je huid. De natuurlijke beschermlaag van je huid ( NMF Natural moisturizing factor) van de huid bestaat uit een natuurlijk laagje talg en huidvocht( wat weer bestaat uit water). Dus zonder water kan je huid niet goed beschermt worden. Verder vertoont de huid die te weinig vocht bevat of vast kan houden, heel snel droogte lijntjes. En dat willen we natuurlijk niet!

Het is dus heel belangrijk voor je huid dat je dagelijks goed water drinkt. Dit zorgt ook weer voor goede toevoer van voedingstoffen en afvoer van afvalstoffen. Zonder voldoende water ziet je huid er doffer uit en zijn je rimpels en poriën veel prominenter. En omdat je huid gehydrateerd en elastisch is, heb je veel minder kans op irritatie. Je littekens worden ook minder zichtbaar, en omdat de olieconcentratie daalt, heb je ook minder kans op puistjes. De universiteit van Missouri-Colombia kon zelfs bewijzen dat het drinken van een halve liter water meteen de bloedtoevoer naar je huid verbetert.

Deze effecten zijn echter enkel op korte termijn. Hoewel de huid er beter uitziet, verdwijnen de rimpels en littekens niet. Niets verandert permanent, Als je weer stopt met water drinken, zullen ze weer beter zichtbaar zijn. Daarom raden wij je aan om consequent water te drinken, verspreid over de dag. Acht à tien glazen van 200 milliliter zou voldoende zijn. Drink het niet in één keer. Je lichaam kan maar zoveel water tegelijk verwerken, al de rest plas je gewoon weer uit voor het je huid bereikt.

Helaas is alleen water drinken niet genoeg, zoals wel eens beweerd wordt! Het kan je verzorgingsproducten zoals je dagcrème, serum, nachtcrème en gezichtsmasker niet vervangen door een fles water. Het water bereikt ook niet altijd de bovenste lagen van de huid. Je huid moet zowel van binnenuit als van buitenaf gehydrateerd worden voor een mooie huid.

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

________________________________________________________________________________