Wat zijn de voordelen van een massage?

Wat is het effect van een massage?

Een goede ontspanningsmassage kan je weer het gevoel geven dat verfrist en opgeladen bent, zowel geestelijk als lichamelijk. Naast ontspanning biedt een massage nog andere voordelen. Wij vertellen je welke voordelen massage voor jou kan hebben!

De voordelen van Massage;

Om stress tegen te gaan; Een massage heeft een positieve invloed op de aanmaak van de comfort hormonen zoals endorfine en serotonine. Deze hormonen zorgen voor een geluksgevoel. Daarnaast verlaagt het de aanwezigheid van het hormoon stresscortisol.
Ontspannen; Door de masseren ontspant je lijf beter, zodat net als hierboven al beschreven wordt, hormonen vrij komen wat stress verminder en wat je blij maakt.
Pijn te verlichten; Een massage helpt bij het verlichten van pijn. Wanneer spieren overbelast zijn, produceren ze afvalproducten zoals melkzuur. Massage zet de spierstofwisseling aan om deze stoffen af te voeren. Verkrampte spieren kunnen bloedvaten en zenuwen afknellen; een zachte massage helpt de kramp verminderen. De manuele druk op de huid zet de bloedsomloop aan het werk waardoor er meer zuurstof en voedingsstoffen naar de spieren worden getransporteerd. Vermoeide, pijnlijke spieren herstellen zo sneller.
Huidverbetering; Ook de huid knapt op van een massage: Het verbetert de doorbloeding, de vetklieren gaan beter werken en de verbeterde bloedtoevoer heeft een versterkend effect op de huidcellen. Hierdoor heb je eern betere afvoer van afvalstoffen en toevoer van voedingstoffen. Hierna worden werkzame stoffen beter opgenomen door de huid. De huid krijgt letterlijk een roze, gezonde gloed.

Wij adviseren eens geregeld een massage te boeken. Dit kan bij een schoonheidsspecialist ( oppervlakkige massage voor huidverbetering en ontspanning) of bij een masseur(echt bij pijn ). Geen tijd of geld? Kijk je partner eens lief aan of geef jezelf een massage (bv een hoofdhuidmassage)!

Stralende groetjes Viva Donna!

________________________________________________________________________________