Wat helpt nou echt tegen puistjes?

Bijna iedereen krijgt in de puberteit puistjes, de een wat meer dan de ander. We noemen dit acne.
Ook op volwassen leeftijd kun je acne krijgen. De puistjes zitten vooral in je gezicht, op je borst, je rug en je schouders. De puistjes genezen meestal vanzelf. Toch komen er vaak weer nieuwe bij. Hoe je hier het beste mee om kan gaan dat ga ik je in deze blog vertellen.

Wat is Acne?

Acne is een huidaandoening waar puistjes en mee-eters symptomen zijn. Puistjes en andere imperfecties kunnen echter ook ontstaan zonder dat iemand acne heeft. Een acne-puistje ontstaat niet in één dag. De vorming van deze kleine cystes, verstopte poriën en ontstekingsgevoelige plekjes op het gezicht, de rug, nek en borst doorlopen een aantal stadia. Ze verschijnen vaak in de puberteit, maar komen ook op volwassen leeftijd voor. In dit artikel ontdek je ook hoe puistjes ontstaan en hoe je dit zoveel mogelijk kunt tegengaan.

Wat merk je bij acne?

Bij acne krijg je verschillende puistjes:

puistjes met een wit bultje
puistjes met een zwart puntje: mee-eters
rode puistjes
puistjes met een geel bultje

De puistjes kunnen soms kleine littekens geven.

Waar krijg je puistjes / acne van?

In de puberteit zorgen hormonen voor veranderingen in je huid:

De kliertjes in je huid maken meer talg. Dit is een vettige stof.
De kliertjes kunnen verstopt raken met talg, huidschilfers en bacteriën. Je krijgt dan puistjes met een wit bultje. Of met een zwart puntje (een mee-eter).
Door een verstopping kunnen kliertjes gaan ontsteken. De puistjes worden dan rood of krijgen een bultje met gele pus.

Bijna iedereen krijgt in de puberteit puistjes. De ene persoon meer dan de ander. Artsen weten niet precies waarom het bij iedereen anders is.

Acne is deels erfelijk. In sommige families komt acne vaker voor.

Bepaalde medicijnen kunnen acne erger maken. Bijvoorbeeld:

sommige medicijnen tegen ontsteking (corticosteroïden)
sommige medicijnen tegen epilepsie

Acne komt niet door:

te weinig wassen
snoep of bepaald eten of drinken
make-up
roken
stress
zweten
seks met iemand anders of met jezelf

Adviezen bij acne

Deze adviezen kunnen helpen bij acne:

Je huid wassen

Laat je huid zoveel mogelijk met rust. Was je gezicht elke dag twee keer met lauw water. Je kunt hierbij zeepvrije zeep gebruiken zoals Ann Kathy Clear skin cleansing gel. Droog je huid daarna voorzichtig af.
Wrijven, scrubben en veel wassen irriteert de huid en helpt niet.

Niet uitknijpen, niet peuteren

Knijp puistjes niet uit. Krab of peuter er ook niet aan. Want hierdoor kun je littekens krijgen. Wil je van je puistjes en mee-eters af, ga dan naar een schoonheidsspecialiste.

Make-up en crèmes

Wil je een dagcrème smeren op je huid? Bijvoorbeeld een dagcrème of een zonnebrandcrème? Gebruik dan een product zonder olie. Je huid kan door olie vetter worden. Ook zijn er verzorgende producten die de vorming van slechte bacteriën remmen waardoor puistjes minder kans krijgen. Bijvoorbeeld Ann Kathy Clear Skin Emulsie

Gebruik je make-up? Gebruik dan make-up zonder olie. En wat het aller belangrijkste is: Reinig je gezicht voordat je gaat slapen, anders kan de vorming van puistjes alleen maar meer worden.

Eet en drink gezond

Zorg dat je gezond eet en drinkt. Dat houdt in:

Voldoende groente en fruit
Kook altijd vers, zonder zakjes
Drink voldoende water of kruiden thee
Beperk zoete melkproducten
Matig gebruik van koffie
Matig gebruik van suiker
Vermijdt gebruik van alcohol en roken

Er is geen goed onderzoek gedaan om te weten of bepaald eten of drinken helpt tegen acne. Merk je toch dat je elke keer na bepaald eten meer puistjes krijgt? Dan kun je wel proberen dit een tijdje niet te eten. Zorg daarbij wel dat je gezond blijft eten.

Bescherm je huid tegen de zon

Bescherm je huid goed tegen de zon. Gebruik dagelijks een SPF tegen de schadelijke invloeden van de zon. Een huid met acne of puistjes is gevoelig voor pigmentvlekjes. Gebruik dus dagelijks een dagcreme met minimaal spf 30 of een olie vrije zonnebrand.

Veel in de zon zitten helpt niet tegen acne. De zonnebank helpt ook niet.

In een vochtige omgeving kunnen puistjes erger worden door de zon. Bijvoorbeeld in de tropen.

Wat is het beste middel tegen puistjes?

Het is lastig te zeggen wat het beste helpt tegen puistjes, omdat het bij iedereen anders is. Maar de producten van Ann Kathy zijn heel effectief.

Ann Kathy heeft 2 verzorgingslijnen: Gentle care en Clean skin

De Ann Kathy gentle Care lijn bevat producten voor de meest gevoelige huid. Ook een acne huid met puistjes kan heel gevoelig zijn. Deze producten kalmeren de huid en verminderen puistjes.

De Ann Kathy Clear Skin lijn bevat producten voor een vette huid met acne. Deze producten verwijderen puistjes en acne op effectieve wijze.

Hoe snel werken producten tegen puistjes?

Het liefste willen we natuurlijk direct van onze puistjes af. Maar je hebt wel een beetje geduld nodig. Als je trouw iedere dag je producten gebruikt en je huid goed reinigt, dan hebt je vaak na 2-3 weken de eerste resultaten.

Wat kun je het beste op puistjes smeren?

Wil je echt je puistjes direct te lijf gaan zodat ze zo snel mogelijk weg zijn? Het best werkt een gel met benzoylperoxide. Dit kun je bij de apotheek kopen. Dat schilfert de huid af en remt de ontstekingsverschijnselen. Bovendien remt het de groei van de bacteriën die de ontstekingen veroorzaken. Reken erop dat je puistjes niet heel snel verdwijnen als je benzoylperoxide gaat gebruiken.

Gebruik je liever een iets minder heftig product? Tip je puistjes dan aan met de Ann Kathy Clear skin gel. Laat dit de hele nacht zitten en reinig je huid in de ochtend zoals je gewend bent. Let er wel op dat de gel alleen op het puistje zit en niet op de huid er omheen.

Hoe haal je roodheid van puistjes weg?

Als een puistje bijna weg is kan het zijn dat je huid nog een beetje rood is. Heel vervelend natuurlijk, maar dit is het laatste van je puistje dat nog herstellende is. Met de Rosalique creme kun je heel gemakkelijk deze rode vlekjes minder zichtbaar maken. Deze creme is groen, wat de rode kleur neutraliseert.

Hoe gaat het verder bij acne?

In principe gaat acne vanzelf over. Het duurt vaak wel een aantal jaar. Zorg dus dat je de bovenstaande tips ter harte neemt. Dat helpt echt om de eerste puistjes en ontstekingen te voorkomen.

Acne is vervelend. Je kunt je er onzeker of ongelukkig door voelen. Praat er met anderen over, dan merk je dat je niet de enige bent. Erover praten lucht vaak op.

Heb jij hulp nodig bij jouw puistjes of acne? Vraag dan hier een gratis huid en productadvies aan!

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna

Wat helpt nou echt tegen puistjes?

Wat helpt nou echt tegen puistjes?

Wat is Acne?

Wat merk je bij acne?

Waar krijg je puistjes / acne van?

Acne komt niet door: