Waarom Yoga en beauty met elkaar verbonden zijn

Om deze redenen staan yoga en beauty met elkaar in verband

Het wordt steeds meer bekend dat yoga geweldige voordelen heeft op je lichaam, maar ook voor je geest. Yoga kan een impact hebben op je mentale welzijn, maar ook op je uiterlijk en uitstraling. Zo is yoga stiekem heel goed voor de hid van je gezicht en je lichaam. In deze blog vertellen we de voordelen die yoga biedt voor je huid, uitstraling en meer.

Verbeter je bloedcirculatie

Eigenlijk zou iedereen wekelijkse basis yoga moeten beoefenen. Want daarmee krijg je de beste resultaten. Het is goed voor je hele lijf en geest. Je kan erg gemakkelijk beginnen met yoga oefeningen vanuit huis. Koop een yogamat bij yogashop.nl en ga lekker aan de slag met oefenen. Yoga is heel goed voor de bloedcirculatie in je lichaam, en dus ook voor de huid. Dit komt doordat je bij yoga verschillende poses aanneemt. Zo heb je bijvoorbeeld de neerwaartse hond, een hoofdstand of een brugpositie die je kunt aannemen tijdens de training.

Een betere doorbloeding zorgt ervoor dat er meer zuurstof naar je huidcellen komt en dat afvalstoffen beter afgevoerd zullen worden. Dit heeft dan weer als resultaat dat je een verbeterde bloedcirculatie hebt en er jonger en frisser uitziet. Yoga stimuleert dus als het ware celvernieuwing, wat erg goed is om je huis fris en gezond te houden.

Yoga zorgt voor stressvermindering

Een van de grootste oorzaken van een slechte huid zoals huidveroudering, acne, eczeem, wallen en rimpels is stress. Zo is het hebben van veel stress enorm slecht voor je hele lichaam en hoofd. Gelukkig is yoga heel erg goed voor je mentale gezondheid, en is het stressverminderend. Wanneer je namelijk minder stress hebt is je zenuwstelsel kamer en heb je meer evenwicht. Dit komt terug in het feit dat er minder stresshormonen worden aangemaakt en je een meer ontspannen uitstraling zult hebben.

Yogashop betrouwbaar? Reviews en ervaringen op Webshop Keurmerk

Yoga geeft een soort detox aan je lichaam

Een ander voordeel van yoga is dat het helpt bij het stimuleren van je spijsvertering in je lichaam. De spijsvertering is belangrijk om op orde te houden om te zorgen voor een fit lichaam. Je kunt klachten zoals buikpijn krijgen als dit niet op orde is. Door yoga uit te voeren neem je houdingen aan, zoals de torsie houding, die zorgt dat je lichaam stretched en dat draagt bij aan het stimuleren van de spijsvertering. Bij een goede spijsvertering zul je minder acne of onzuiverheden in je gezicht hebben, wat natuurlijk fijn is. Het is dus een soort detox voor je lichaam.

Wil jij advies om je huid te verbeteren? Schrijf je dan nu hier in voor een gratis huidadvies twv €49.50

Ontspanning in je gezicht

Wanneer je veel spanning in je gezicht hebt zitten, zie je dit terug in je uitstraling. Met yoga zijn er ook oefeningen die focussen op het ontspannen van je gezicht. Als je gezichtsspeieren ontspanen zijn, heb je minder kans op huidveroudering. Dit is dus heel fijn om een stralend gezicht te houden. Ga aan de slag met ontspannings- en stretch oefeningen speciaal voor je gezicht.

Dit is een gesponsorde blog