Letop: Producten die besteld worden tussen 15 en 25 april, krijgen de bestelling na 26 april geleverd. Excuus. Bestel met korting: #vertraging

Wat is make up?
Wat voor make up past bij mij?
Welk merk make up is goed?
Wat is een foundation?
Wat is de juiste foundation voor mij?
Hoe breng ik een foundation aan?
Is een foundation slecht voor je huid?
Hoe breng je foundation aan met een kwast?
Hoe breng je foundation aan met een sponsje?
Hoe breng je foundation aan met je vingers?
Welke kleur foundation past bij mijn huid?
Eerst concealer of eerst foundation
Alles wat je wilt weten over een concealer
Hoe reinig ik mijn kwasten en penselen?
Waar wordt make-up van gemaakt?
Hoe lang is make-up houdbaar?
Ogen corrigeren met make-up
Wat is oogschaduw?
Welke kleur oogschaduw past het beste bij mij?
Hoe breng je oogschaduw aan?
Hoe breng je 2 kleuren oogschaduw aan?
Hoe breng je 3 kleuren oogschaduw aan?
Wat is Smokey Eyes?
Hoe maak je Smokey Eyes?
Wat is een wenkbrauwserum?
Hoe gebruik je een wenkbrauwserum?
Wat is een wimperserum?
Hoe gebruik je een wimperserum?
Wat is het verschil tussen warme en koele make-up tinten?
Passen de warme of de koele tinten make-up beter bij mij?
Wat is Mascara?
Welke soorten mascara's zijn er?
Welke mascara kan ik het beste gebruiken?
Hoe breng je mascara aan?
Hoe verwijder je mascara?
Is mascara slecht?
Waar wordt mascara van gemaakt?
Wat is Wenkbrauwgel?
Hoe gebruik je Wenkbrauwgel?
Wat is de beste wenkbrauwgel?
Welke kleur wenkbrauwgel kan ik het beste kiezen?
Wat is een wenkbrauwpotlood?
Hoe gebruik je een wenkbrauwpotlood?
Welke kleur wenkbrauwpotlood past het beste bij mij?
Hoe teken je je wenkbrauwen?
Wat is een oogpotlood?
Hoe breng je een oogpotlood aan?
Welke kleur oogpotlood past het beste bij mij?
Wat is het verschil tussen een oogpotlood en een eyeliner?
Wat is een eyeliner?
Hoe gebruik je een eyeliner?
Welke kleur eyeliner kan ik het beste gebruiken?
Wat is een lipstick?
Hoe gebruik je een lipstick?
Welke soorten lipsticks zijn er?
Welke kleur lipstick past bij mij?
Hoe bepaal je de juiste kleur Nude Lipstick?
Nude Lipstick
Nude Lipgloss
Hoe bepaal je de juiste kleur Nude Lipgloss?
Wat is het verschil tussen een lipstick en een lipgloss?
Wat is een lipgloss?
Hoe gebruik ik een lipgloss?
Welke kleur lipgloss past het beste bij mij?
Welke soorten lipgloss zijn er?
Hoe loopt lipgloss minder snel uit?
Zo creëer je lip volume met je lipgloss
Wat is een lipliner?
Hoe gebruik ik een lipliner?
Waarom gebruik je een lipliner?
Welke kleur lipliner kan ik het beste gebruiken?
Hoe wordt lipstick gemaakt?
Foundation voor een rijpere huid
Wat is een BB cream?
Wat is een CC cream?
Hoe gebruik je een BB cream?
Hoe gebruik je een CC cream?
Welke kleur BB cream kan je het beste gebruiken?
Welke kleur CC cream kan je het beste gebruiken?
Wat is het verschil tussen een BB cream en een CC cream?
Wat is het verschil tussen een foundation en een BB cream/ CC cream?
Is een BB cream / CC cream beter voor je huid dan een foundation?
Wat is een blush?
Hoe gebruik je een blush?
Welke kleur blush kan ik het beste gebruiken?
Hoe breng je een vloeibare eyeliner aan?
Wat is een bronzer?
Waar breng je een bronzer aan?
Wat is een terracotta poeder?
Hoe gebruik je een Terracotta poeder?
Wat is het verschil tussen een bronzer en een blush?
Make-up bij gevoelige ogen
Oogmake-up bij blauwe ogen
Oogmake-up bij groene ogen
Oogmake-up bij bruine ogen
Welke eyeliner vorm past bij jouw oog vorm?
Wat is een highlighter?
Waar gebruik je een highlighter?
Wat zijn wimpervezels?
Hoe breng je valse wimpers aan?
Wat is een primer?
Waarom gebruik je een primer?
Waar breng je een primer aan?
Hoe breng je primer aan?
Hoe zorg je ervoor dat je make-up niet in je rimpels gaat zitten.
Hoe krijg ik mijn wenkbrauwen mooi in vorm?
Waarom gebruik je wenkbrauwmake-up?
Hoe kan je wenkbrauwgel het beste aanbrengen?
Welke vorm wenkbrauwen past het beste bij mij?
Wat voor make-up vinden mannen mooi?
Welke Foundation bij rimpels?
Waterproof make-up
Hoe verwijder je waterproof oogmake-up?
Wat is het verschil tussen gewone en waterproof mascara's?
Make-up tips voor kleine ogen
Alles wat je wilt weten over wenkbrauwpoeder
De beste manier om je wenkbrauwen in shape te brengen
Zo bepaal je jouw wenkbrauwvorm
Hoe houd je je wenkbrauwen zelf in model?
Make-up tips voor grote, bolle ogen
Reinigen van de huid
Wat kan ik doen tegen het rullen of korrelen van mijn creme?
Welke stoffen kan je beter vermijden in cosmetica?
Hoe kan ik mijn huid het beste reinigen?
Hoe vaak moet ik mijn huid reinigen?
Wat is een serum?
Welk serum past het beste bij mijn huid?
Hoe gebruik je een serum?
Verschil tussen dag en nachtcrème
Wat is een dagcrème?
Wat is een nachtcrème?
De beste huidverzorging tijdens de herfst.
De beste huidverzorging tijdens de winter.
De beste huidverzorging tijdens de Lente.
De beste huidverzorging tijdens de zomer.
Welk huidtype heb ik?
Welke huidverzorging past het beste bij mij?
Wat is een Getinte dagcrème
Welke kleur getinte dagcrème kan je het beste kiezen?
Hoe gebruik je een getinte dagcrème?
Ampul
Hoe gebruik je een ampul?
Het verschil tussen serum en ampul
Wanneer gebruik je een serum of ampul?
Wat is een gezichtsscrub?
Hoe gebruik je een gezichtsscrub?
Hoe vaak mag je een gezichtsscrub gebruiken?
Welke verschillende scrubs zijn er?
Wat is een Lysing?
Hoe gebruik je een Lysing?
Hoe vaak mag je een peeling doen?
Hoe gebruik ik een peeling?
Waar moet ik op letten bij een scrub / peeling?
Welke scrubs zijn niet slecht voor het milieu?
Wanneer gebruik je een masker?
Wat is een gezichtsmasker?
Hoe gebruik je een gezichtsmasker?
Welk gezichtsmasker is het beste voor mijn huid?
Wat is een toner?
Welke toner / lotion past het beste bij jou huid?
Hoe reinig je de poriën het beste?
Wat is de beste oog crème?
Wat is de beste dagcrème met SPF?
Hoe hoog moet de SPF in je dagcrème zijn?
Wat is de beste huidverzorgingsroutine?
Wat is de beste gezichtscreme?
Welke gezichtscreme werkt nou echt?
Hoe reinig ik mijn oog het beste?
Hoe gebruik je een oogcreme?
Waarmee kan ik het beste mijn ogen reinigen?
Wat is een goede oogmake-up remover?
Waarvoor gebruik je een oogcreme?
Mag je je dagcrème ook rondom je ogen gebruiken?
Wat is het verschil tussen een serum en een elixer?
Welke oogcreme gebruik je waarvoor?
Welke dagcrème is het beste?
Waar moet een goede dagcrème aan voldoen?
Welke dagcrème gebruik je vanaf 20 jaar?
Welke dagcrème gebruik je vanaf 30 jaar?
Welke dagcrème gebruik je vanaf 40 jaar?
Welke dagcrème gebruik je vanaf 50 jaar?
Welke dagcrème gebruik je vanaf 60 jaar?
Hoe breng je een gezichtsmasker aan?
Hoe vaak gebruik je een gezichtsmasker?
Welke gezichtsmaskers zijn het beste?
Welke huidolie past bij mij?
Welke gezichtsolie is het beste
Hoe gebruik je gezichtsolie?
Wat is een Face Soapbar?
Hoe gebruik je een Face Soapbar?
Hoe kan het dat mijn product gaat rullen of korrelen
Hoe gebruik je een bodywash bar?
Hoe lang moet een Lysing op de huid blijven zitten?
Terug

Is elke dag douchen gezond? De feiten en fabels op een rij!

Is elke dag douchen gezond? De feiten en fabels op een rij!

Is elke dag douchen gezond? De feiten en fabels op een rij!

Voor de meesten van ons is douchen een vast onderdeel van de dagelijkse ochtendroutine of een moment van ontspanning na een lange dag werken of school. Maar hoe gezond is het eigenlijk om elke dag onder de douche te springen? Dermatologen waarschuwen dat te vaak en op de verkeerde manier douchen je huid kan beschadigen. Je huid is niet alleen het grootste orgaan van je lichaam, maar ook de thuisbasis van miljarden bacteriën die bijdragen aan een gezonde balans. Hoe vaak zou je écht moeten douchen en op welke manier? Lees snel verder en ontdek het antwoord op basis van dermatologische adviezen.

Wat doet dagelijks douchen met je huid?

Een douchebeurt verwijdert vuil, zweet en overtollige olie, maar kan ook natuurlijke vetten en beschermende bacteriën wegspoelen. Dit kan leiden tot een droge, geïrriteerde huid en een verstoorde microbiële balans. Volgens dermatologen is het vooral belangrijk hoe en waar je zeep gebruikt.

Zeep is een krachtige reiniger, maar kan ook de natuurlijke vetlaag van de huid aantasten. Zeep verwijdert deze natuurlijke vetten, waardoor huidcellen bloot komen te liggen. Als dit te vaak gebeurt, kan roodheid of jeuk ontstaan. 

Waarom heeft je huid vet nodig?

Het vettige laagje op je huid, ook wel talg genoemd, helpt vocht vast te houden en je te beschermen tegen schadelijke invloeden van buitenaf. Hierbij valt te denken aan bacteriën en uitdroging. Te warm douchen en het gebruik van agressieve zeep tast de barrière aan en kan zorgen voor vervelende infecties en irritaties. 

Hoe vaak douchen is gezond?

Dan nu de hamvraag: hoe vaak douchen is gezond? Volgens dermatologische adviezen zoals gepubliceerd op Arbostart.nl, is er een slimme manier om te douchen zonder je huid te beschadigen. Gebruik zeep alleen indien noodzakelijk en op de belangrijke plekken. Houd je hierbij aan de volgende routine:

  • Elke dag douchen mag: beperk het gebruik van zeep tot de lichaamsdelen die de meeste bacteriën en geur produceren, zoals oksels, voeten, lies, geslachtsdelen en het rectum.  
  • Je hele lichaam inzepen: voorkom uitdroging door je slechts één à twee keer per week volledig in te zepen.
  • Haar wassen: dagelijks haren wassen kan je haar en de hoofhuid beschadigen. Gebruik milde shampoo en was je haar om de paar dagen. Houd hierbij rekening met je persoonlijke haartype.
  • Water op de juiste temperatuur: gebruik lauwwarm water om uitdroging te voorkomen. 

Alternatief voor dagelijks douchen

Overmatig douchen kan zorgen voor eczeem en andere huidirritaties. Bovendien zorgt uitdroging voor snellere huidveroudering. Zoek je naar alternatieven? Gebruik wasbare doekjes of washandjes voor oksels en geslachtsdelen in plaats van een lange warme douche en beperk zeep tot noodzakelijk gebruik.  

Conclusie: is elke dag douchen gezond?

Het antwoord op de vraag is genuanceerd: elke dag douchen is niet per se slecht, zolang je slim omgaat met zeep en water. De beste aanpak is om je alleen in te zepen op plekken waar het nodig is en slechts één tot twee keer per week volledig in te zepen.