Alles wat je wilt weten over Rosacea

Rosacea is een veel voorkomende huidaandoening. Blozende wangen zijn iet altijd een gezond teken. Soms horen ze bij rosacea. Wat je uitspreekt als rosáásea. Het is een huidaandoening waar vooral vrouwen vaak last van hebben. Wat het precies is en wat je er aan kunt doen dat vertel ik je in deze blog.

Koop hier je product om rosacea te camoufleren en kalmeren ->

Wat is rosacea?

Rosacea zorgt voor rode wangen omdat de bloedvaatjes die dicht onder de huid liggen, zijn uitgezet. De haarvaatjes kunnen duidelijk zichtbaar zijn.

Verder kan de huid bobbelig worden door ontstekingen. Ook kunnen er puistjes en puskopjes ontstaan, die anders dan andere puistjes, niet voortkomen uit ontstekingen van talgklieren, maar die er wel uitzien als die puistjes.

De huid kan branderig aanvoelen. Soms kan de neus ook aangedaan zijn, wat wel eens een "Drankneus" of "Bloemkoolneus" genoemd wordt.

Ook kan de huid rondom de ogen aangetast zijn. Dit heet Oculaire rosacea. Meestal gaat het hier om een vrij onschuldige ontstekingen van de oogleden of bultjes in de huid van de oogleden. Heel soms kan het hoornvlies gaan ontsteken, dit geeft pijnlijke tranende ogen. Ga hiermee altijd langs de huisarts!

Wie heeft de meeste kans op rosacea?

Wie blij is dat ze de jeugdpuistjes achter zich heeft gelaten, wordt soms later verrast door moeder natuur met rosacea. In de leeftijd tussen de 30 en 50 jaar krijgen een op de tien procent van de vrouwen deze vervelend huidaandoening. Grote kans dat het minder wordt na je 50e!

Het zijn vaak vrouwen met een licht huid en met zongevoeligheid. Maar ook mannen en vrouwen met een donkerdere huiden worden niet ontzien.

Wat is de oorzaak van Rosacea?

De echte oorzaak van rosacea is nog niet echt bekend. Wel zijn er oorzaken die in verband gebracht worden ermee. Hieronder zal ik hiervan de meest voorkomende beschrijven.

Verwijdde haarvaatjes zorgt voor stilstaand bloed: Als haarvaatjes zo verwijdt zijn dat het stilstaand bloed zich gaat ophopen, kan dat tot ontstekingen leiden.
Verstoring barrière functie van de huid: Als de huidbarriere niet in balans is dan krijgt het microbioom ( de natuurlijke bacteriën op de huid) een andere voedingsbodem en kunnen slechte bacteriën en gisten de huid in onbalans brengen waardoor er weer rosacea kan ontstaan.
Hormonen: Hormonen spelen vaak een rol in het in onbalans raken van het microbioom van de huid. De huid produceert minder talg, wordt droger waardoor de huid minder goed is beschermd. Het talg verandert van samenstelling, wat ook een rol kan spelen.
Huidmijt: De huidmijt Demodex, wordt vaak ook in verband gebracht met rosacea.
Verkeerde cosmetische producten: Als je niet de juiste producten gebruikt dan kan je huid daar ook op reageren met rosacea achtige klachten.
Stress: Stress vermindert je weerstand waardoor rosacea ook eerder kan toeslaan.
Onbalans darmen: Als de darmen niet in balans zijn qua darmbacterien, dan kan dat huidklachten vooroorzaken. Er wordt ook wel gedacht dat dit ook een van de oorzaken kan zijn van rosacea.
Aanleg: Rosacea zit in de familie. Er zijn 3 genen die betrokken zijn bij rosacea in de familie, die ook zijn gelukt aan andere auto-immuunziektes zoals reuma, coekialie en diabetes type 1.

Wat kan Rosacea verergen?

Alcohol: Alcohol heeft een verwijdend effect op de bloedvaten waardoor de roodheid van rosacea kan verergen.
Roken: Roken heeft een vernauwende werking op de bloedvaten, ook dat is niet goed. Hierdoor kan bloed langer stilstaan in de aderen waardoor er sneller ontstekingen kunnen ontstaan.
Kou: Als het buiten koud is dan krimpen de bloedvaten en als je dan weer de warmte binnen komt dan verwijden de bloedvaten weer. Daarom heeft iedereen in de winter wel eens blozende wangen, maar als je last van rosacea hebt dan verergert dit de klachten aanzienlijk. Bescherm de huid dus goed!
Zonlicht: UV licht verergert ook de rosacea in de huid, gebruik dus altijd een dagcreme met goede SPF!
Verkeerde cosmetische producten: Als je niet de juiste producten gebruikt dan kan je huid daar ook op reageren met rosacea achtige klachten. Sommige ingrediënten zoals geurstoffen of etherische oliën kunnen sneller een reactie oproepen.
Stress: Stress vermindert je weerstand waardoor rosacea ook eerder kan toeslaan.
Medicatie: Bepaalde medicijnen kunnen rosacea verergeren. Lees dus altijd de bijsluiter door en praat hierover met je huisarts.
Voeding: Bepaalde sterke voedingsmiddelen kunnen klachten verergeren zoals citrusvruchten, sterke kruiden, tomaten, chocolade en producten waar histamine in zit zoals rijpe kazen, worst en wijn.

Voedingsadvies bij rosacea

Het is niet 100% bewezen dat voeding invloed heeft op rosacea. Maar bepaalde sterke voedingsmiddelen kunnen klachten wel verergeren zoals citrusvruchten, sterke kruiden, tomaten, chocolade en producten waar histamine in zit zoals rijpe kazen, worst en wijn.

Verder moet je suikers beperken, alcohol beperken en roken afweren!

Eet veel verse groenten en fruit en gebruik niet te veel bewerkt voedsel!

Verder beschermt vette vis ( omdat het Omega 3 vetzuren bevat) tegen aantasting van vooral rosacea op de ooghuid.

Goede omega 3 voedingssupplementen vind je bij VitaKruid en met kortingscode #VivaDonna krijg je ook nog eens 10% korting!

Welke cosmetica gebruik je bij rosacea?

Bij rosacea is het gebruik van make-up heel verleidelijk. Je wilt de rode plekken natuurlijk verbergen. Dat is begrijpelijk. Het kan op zich geen kwaad, maar het ruw reinigen van de huid om de make-up te verwijderen, kan rosacea wel echt erger maken. Gebruik dus altijd een milde reiniging! Bijvoorbeeld de Decaar Delicate foam cleanser en reinig de huid daar heel zachtjes mee en spoel af met veel law warm water!

Goed de huid beschermen is wel heel belangrijk! Zeker bij koud weer en tegen zon moet je de huid met rosacea goed beschermen. Tegen de kou bescherm je de huid met rosacea met een goede volle creme zoals de Decaar Absolute Hydro + creme.

Hieronder zie je een afbeelding van de Decaar Absolute Hydro + Creme:

Gebruik cosmetica zonder parfum, essentiële oliën, conserveermiddelen of andere allergenen.

Mijn allerbeste tips tegen rosacea is Rosalique creme!

Ja je leest het goed. Rosalique is echt een super fijn product dat helpt tegen rosacea. Het is een comfortabele creme die een SPF 50 bevat en de huid direct camoufleert.

Je hebt maar een klein beetje nodig om een mooi effect te hebben. Zie hieronder de foto waar ik zelf de Rosalique creme heb aangebracht.

Resultaat van gebruik rosalique

Zink kan helpen bij rosacea

Uit studies blijkt dat het voedingssupplement Zink effect kan hebben op Rosacea. Het effect is wel te vergelijken met het effect van antibiotica, maar dan op een natuurlijke manier. Daar zijn hele goede resultaten mee behaald en dat is altijd beter dan antibiotica te gaan gebruiken.

Als je een supplement wilt kopen, doe dat dan bij Vitakruid. Deze producten zijn heel zuiver!
En met kortingscode: #VivaDonna krijg je nog korting ook!

Doe dit niet bij Rosacea:

Gebruik zeker geen huis tuin en keuken middeltjes, want dat kan de huid irriteren!

Ga ook niet zomaar allerlei cosmetica proberen, maar overleg met een specialist! De producten die ik in deze blog noem zijn geschikt voor een rosacea huid en kun je er goed voor gebruiken.

Gebruik geen producten met parfum, essentiële oliën, conserveermiddelen of andere allergenen. Hier lees je welke vervelende ingrediënten je beter kunt vermijden in cosmetica tegen rosacea.

Drink niet te veel wijn. Alcohol in wijn kan een opvlammend effect hebben op rosacea.

Laser bij rosacea

Laseren kan een goed effect hebben op de adertjes bij rosacea. Zoek hierbij naar een goede schoonheidsspecialiste of huidtherapeut die dit voor je kan behandelen. ik heb mooie resultaten gezien bij klanten die daarvoor behandeld waren.

Wel is het zo als je genetische rosacea hebt dan kan het wel zijn dat de rosacea soms terug komt en dat je moet blijven behandelen.

Heb jij naar aanleiding van deze blog nog vragen of aanvullingen? Laat dan een reactie achter onder dit bericht! ik zal altijd reageren!

Stralende Groetjes Sandra van Viva Donna.

__________________________________________________________________________